Diferenças entre a gripe comum e a gripe suína ou influenza A (H1N1)

Mapa atualizado da gripe suína no Brasil

da Folha Online

Balanço parcial divulgado pelo Ministério da Saúde nesta quarta-feira, 5 de agosto, mostra que, entre 25 de abril e 1º de agosto, foram confirmados no Brasil 2.959 casos de gripe suína --a gripe A (H1N1). De acordo com dados do governo federal, 96 pessoas morreram no país em consequência da doença até dia 30 de julho. O número de mortes, no entanto, chega a 129, de acordo com registros das Secretarias Estaduais da Saúde.

Até terça (4), por exemplo, São Paulo era o Estado com maior número de mortes --50--, seguido pelo Rio Grande do Sul (29), Paraná (25) e Rio (19).

O ministério afirma que as mortes anunciadas após 30 de junho pelas secretarias deverão ser contabilizadas no próximo boletim, que deve ser divulgado na semana que vem.

Veja detalhes aqui.

GRIPE SUÍNA

Uma pequena contribuição para você enfrentar esta e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e as células T (linfócitos), as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem, vamos direto ao que interessa, ou seja, quais os alimentos importantes que estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento:

- Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não tome a água gelada, prefira sempre água natural e, se for possível, água mineral de boa qualidade;

- Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura;

- Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento para o sistema imunológico;

- Coloque bastante cebola na sua alimentação;

- Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico;

- Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno: cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve, e alimentos ricos em zinco: fígado de boi e semente de abóbora;

- Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas);

- Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico;

- O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe;

- Evite ao máximo alimentos ricos em gordura, tais como carnes vermelhas e derivados, pois deprimem o sistema imunológico;

- Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

E importantíssimo: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação, os vírus terão muito trabalho para chegarem até você.

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes

Laboratório Morfofuncional

Faculdade de Medicina - Unaerp

Fone: (36) 036744 ou (36) 036795

EMPRESAS DE TODOS OS SETORES SE ORGANIZAM NA PREVENÇÃO DA GRIPE SUÍNA

JORNAL HOJE 23/07/09

MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A GRIPE SUINA

O UOL Notícias entrevistou nesta segunda-feira, 20 de julho, o médico David Uip, infectologista e diretor do Instituto de Infectologia Emílio Ribas, referência nacional no atendimento de doenças infecto-contagiosas. Segundo David Uip, até por conta do inverno o número de casos da gripe deve aumentar e o número de mortes até o momento era o esperado. Ainda de acordo com o infectologista os exames, a partir de agora, têm o papel fundamental de monitorar o vírus, que pode vir a sofrer mutação. Veja os principais trechos da entrevista.

GRIPE SUÍNA - PERGUNTAS E RESPOSTAS

Gripe Suína

Perguntas e Respostas

por: Dr. Almir Azevedo

01 - Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?

Resp.: Até 10 horas.

02 - Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?

Resp.: Torna o vírus inativo e o mata.

03 - Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?

Resp.: A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distancia.

04 - É fácil contagiar-se em aviões?

Resp.: Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.

05 - Como posso evitar contagiar-me?

Resp.: Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.

06 - Qual é o período de incubação do vírus?

Resp.: Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.

07 - Quando se deve começar a tomar o remédio?

Resp.: Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de 100%

08 - De que forma o vírus entra no corpo?

Resp.: Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.

09 - O vírus é mortal?

Resp.: Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.

10 - Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?

Resp.:Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.

11 - A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?

Resp.:Não porque contém químicos e está clorada.

12 - O que faz o vírus quando provoca a morte?

Resp.: Uma série de reações como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.

13 - Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?

Resp.: Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.

14 - Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?

Resp.: De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.

15 - Onde encontra-se o vírus no ambiente?

Resp.: Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o vírus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos.

16 - O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?

Resp.: Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.

17 - Qual é a população que este vírus está atacando?

Resp.: Em maior número, pessoas de 20 a 50 anos de idade.

18 - É útil a máscara para cobrir a boca?

Resp.: Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz. 19 - Posso fazer exercício ao ar livre?

Resp.: Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.

20 - Serve para algo tomar Vitamina C?

Resp.: Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.

21 - Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?

Resp.: A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.

22 - O vírus se move?

Resp.: Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.

23 - Os mascotes contagiam o vírus?

Resp.: Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.

24 - Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?

Resp.: Não.

25 - Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?

Resp.: As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de de contagio e com estrito controle médico.

26 - O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?

Resp.: Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.

27 - Posso tomar ácido acetilsalicílico (aspirina)?

Resp.: Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomado.

28 - Serve para algo tomar antivirais antes dos síntomas?

Resp.: Não serve para nada.

29 - As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?

Resp.: SIM.

30 - Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?

Resp.: NÃO.

31 - O que mata o vírus?

Resp.: O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.

32 - O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?

Resp.: O isolamento.

33 - O álcool em gel é efetivo?

Resp.: SIM, muito efetivo.

34 - Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?

Resp.: Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.

35 - Este vírus está sob controle?

Resp.: Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.

36 - O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?

Resp.: A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.

37 - Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?

Resp.: SIM.

38 - As crianças com tosse e gripe têm influenza?

Resp.: É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.

39 - Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?

Resp.: Lavar-se as mãos muitas vezes ao dia.

40 - Posso me contagiar ao ar livre?

Resp.: Se há pessoas infectadas e que tosam e/ou espirre perto pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.

41 - Pode-se comer carne de porco?

Resp.: SIM pode e não há nenhum risco de contágio.

42 - Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?

Resp.: Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

Lave as mãos corretamente:

Lavagem das mãos deve durar dois "Parabéns a você", diz OMS

Tatiana Pronin

Editora do UOL Ciência e Saúde

Em São Paulo

Você tem ouvido falar muito sobre a importância de se lavar as mãos para evitar a transmissão de doenças, inclusive a gripe suína. Inúmeros estudos comprovam que essa medida simples evita a disseminação de vírus e bactérias e, no caso da atual epidemia, pode até ser mais eficiente (e mais simples) do que usar máscaras cirúrgicas. A questão é: você lava as mãos corretamente?

A OMS (Organização Mundial da Saúde), que hoje lança a campanha mundial "Salve vidas: limpe suas mãos", enfatiza que a higienização adequada envolve de 15 a 20 segundos só de esfrega-esfrega. Ok, você não precisa olhar no relógio. A entidade ensina que basta cantar "Parabéns a você" duas vezes seguidas (não precisa incluir "é pique, é pique"). Ou então pensar no alfabeto, como sugere a enfermeira Dirce Laplaca, responsável por implementar a campanha no Instituto da Criança do Hospital das Clínicas, em São Paulo. Desde a meia-noite desta terça-feira (5), funcionários, internados e acompanhantes vão receber explicações sobre a forma correta de se lavar as mãos.

A consciência pesou? Então saiba que, além de caprichar no sabão (a ponto de espalhar espuma por toda a superfície das mãos), é preciso esfregar muito bem entre os dedos (veja passo a passo sugerido pela OMS) e, se possível, lavar também os pulsos.

A enfermeira lembra que é fundamental tirar os anéis no momento da higienização, pois a sujeira se acumula entre o adereço e a pele. "Para quem trabalha com saúde, a recomendação é nem usar anéis, além de manter as unhas sempre aparadas", diz. Pesquisas comprovam que a lavagem de mãos é a principal medida de prevenção contra infecções em ambiente hospitalar.

Sobre o tipo de sabão mais adequado, não há comprovação de que as fórmulas antibacterianas sejam mais eficazes na prevenção de enfermidades. É o que constatou um estudo feito por pesquisadores americanos, da Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan e o próprio FDA (órgão que regulamenta remédios e alimentos no país).

"Para a maior parte das doenças, o sabão comum é suficiente", explica o infectologista Gustavo Johanson, da Universidade Federal de São Paulo. Ele diz que, em casa, sabonetes em barra podem ser usados. Já em locais de maior circulação e, especialmente, em hospitais, a versão líquida é a única permitida, pois as rachaduras dos produtos em barra podem virar esconderijo de micro-organismos.

Todo mundo aprende desde pequeno que lavar as mãos é obrigatório após o usar o banheiro, ao chegar em casa, após mexer em dinheiro e antes das refeições. Mas, em tempos de gripe, vale reforçar a importância de se repetir a operação depois de um acesso de tosse ou espirro.

"As pessoas levam as mãos à boca ao tossir e espirrar e acabam contaminando os objetos", explica o infectologista Gustavo Johanson, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). É por isso que, além da lavagem frequente, é bom controlar o impulso de levar os dedos à boca e aos olhos, trazendo os germes do ambiente para dentro do organismo.

Veja as recomendações da OMS para lavar as mãos:

Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos

Dedique 15-20 segundos só no ato de esfregar; o ritual completo deve durar cerca de 50 segundos

Capriche na limpeza do espaço entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho

Seque com toalha descartável (em ambientes coletivos)

Se a torneira não for automática, use a tolha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos